Главная » ФИТНЕС » Место под штангой: почему жим лежа делают в понедельник

Место под штангой: почему жим лежа делают в понедельник

Присмотрись к своим собратьям по фитнесу: они качают верхнюю часть тела в начале недели. Стоит ли тебе следовать их примеру?

Если ты часто ходишь в тренажерный зал, ты, наверное, заметил, что по понедельникам к скамье для жима лежа выстраивается очередь. Такое ощущение, что все сговорились. Особенно странным это кажется, если часто читаешь Mhealth.ru, где тебе не советуют перегружать грудные мышцы и рекомендуют чаще заниматься нижней часть тела, чтобы развиваться гармонично. Однако, есть и здравый смысл в том, что делают парни в этой очереди.

Все становится на свои места, если почитать исследования на тему природы страха и человеческого гнева. После того, как я изучил один такой труд под названием «Formidability and the Logic Of Human Anger», я понял, что парни всего навсего следуют первобытному инстинкту.

Это интересно
3 упражнения, которые помогут тебе побить свой рекорд в жиме лежа

В этом исследовании написано, что те, кого другие люди считают большими и опасными, чаще добиваются своих целей и чаще выходят из себя. Более того, эти два состояния у них связаны, и чем чаще в человека вселяется ярость, тем быстрее он получает свое. Доктор Аарон Селл, который занимался этим исследованием, говорит: «Развитая мускулатура верхней части тела обычно напрямую связана с силой и готовностью к драке, и если спросить у контрольной группы людей, кого они считают сильнее, судя по внешнему виду – больших парней или обычного телосложения, скорее всего люди выберут первых».

В исследовании доктора Селла принимали участие очень непохожие друг на друга люди — начиная со студентов в США, Аргентине и Дании, заканчивая местными жителями окрестностей Боливии. Со всеми это правило работало на 100%: люди считают более опасным и сильным того, у кого развита мускулатура верхней части тела!

Древние инстинкты

В древние времена каждый парень должен был быть готовым к драке в любой момент. Даже во времена охоты и собирательства, две трети всех смертей были связаны с насилием. Вот почему у человека остался инстинкт судить о том, кто перед ним, в первую очередь по его мышцам. В исследовании доктора Селла написано, что именно развитый плечевой пояс становится решающим преимуществом в кулачном бое, и именно на эти мышцы обращают внимание те, кто оценивает тебя с точки зрения: «Дам ли я ему по морде, или придется убегать?».

Это интересно
Идеальный жим лежа: техника и варианты исполнения

Как бы не развивалось общество, а нас сидит этот примитивный механизм, и, будь уверен, он сработает, как только ты будешь знакомиться с новым сотрудником и в любой подобной ситуации. Вот почему парни стоят в очереди именно в понедельник: впереди рабочая неделя, в которой, может, и не придется драться, но предстоит решать много задач, и хочется чувствовать себя сильным в глазах других. Теперь, когда у тебя есть объяснение, ты можешь выбрать другой тренажер на верхнюю часть тела, пока эти примитивные парни борются за время под штангой.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*