Главная » НОВОСТИ » Какое количество имбиря опасно для здоровья

Какое количество имбиря опасно для здоровья

Корень имбиря – популярная пряность, что идеально подходит как для острых, так и сладких блюд, а также напитков. Несмотря на его полезные свойства и интересный вкус, медики не рекомендуют увлекаться имбирем. Они назвали норму употребления пряности, превышение которой опасно для человека.

Известно, что имбирь очень полезен для пищеварения и иммунной системы. Однако злоупотреблять им нельзя. Специалисты из Германии назвали безопасную суточную дозу.

В день не стоит употреблять больше 2-4 грамм имбиря, так как он запускает активное выделение желудочной кислоты и ускоряет пищеварение. Если пара глотков имбирного чая после обильного приема пищи убережет от вздутия живота, то большое количество способно вызывать изжогу. 

Поэтому тем, кто склонен к изжоге, лучше минимизировать употребление имбиря. Перед хирургическими операциями и после них от него также стоит воздержаться, так как растение разжижает кровь.

Медики советуют обязательно включать имбирь в рацион, но всегда придерживаться вышеуказанных рекомендаций.

А ты часто добавляешь в еду эту пряность?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.

Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*