Главная » ОРУЖИЕ » Обучение нинпо тайдзюцу — использование удара пяткой ниндзя в качестве эффективного оружия для самообороны.

Обучение нинпо тайдзюцу — использование удара пяткой ниндзя в качестве эффективного оружия для самообороны.

Использование причудливых техник ног никогда не было частью обучения ниндзюцу — беззащитного метода самозащиты древних японских семей ниндзя. Это также не было частью традиционного японского будо. Одна из причин этого — стиль одежды и использование японцами доспехов.

Из-за своего веса доспехи японского воина делали непрактичным и чрезвычайно опасным использование техник, которые требовали от него поддержки верхней части тела. Поступая так, он, вероятно, понял бы, что чувствует «черепаха на спине», прямо перед тем, как отправить его на встречу с предками.

Чтобы справиться с весом доспехов и использовать ноги в качестве оружия, древние воины изобрели метод ударов ногами, который позволял использовать вес тела в движении, чтобы отбросить противника назад и вниз, чтобы он мог быть «добит» или по крайней мере, воин мог благополучно сбежать. Это часть того, что делает нинпо тайдзюцу таким мощным боевым искусством для практической, истинной самообороны — даже сегодня.

Вместо того, чтобы откидываться назад и выбрасывать ногу, обнажая пах и позволяя размашистые и несбалансированные атаки, тренировки ниндзюцу нинпо учит вас сохранять ядро ​​сильным, чувствовать равновесие и иметь возможность свободно двигаться в любое время.

Ниндзя сокуяку-кенОружие Heel Kick или Heel Kick, как его обычно называют в тренировочной комнате, представляет собой мощный удар, который можно использовать по-разному. Новых учеников ниндзюцу обычно знакомят с вариантом удара вперед с помощью базовых упражнений и тренировочных моделей, известных под общим названием Саншин но Ката или же Кихон Хаппо. Этот удар, в отличие от более популярного «быстрого удара» в традиционных боевых искусствах, не полагается на колено как на указательное устройство, а вместо этого позволяет ноге поражать цель почти так же, как кулак. во время удара. Фактически, может быть очень полезно думать о ударе кулаком как о «ударе кулаком» нижней частью стопы.

При выполнении удара пяткой ступня поднимается, подтягивая колено к груди и направляя нижнюю часть пятки к цели. Пальцы ног отводятся назад к кикеру и немного вывернуты из тела, чтобы помочь обнажить пятку в качестве ударной поверхности. Затем тело может упасть вперед, когда ступня «вбивается» в цель и ею, подобно удару ногой по двери (мы все видели полицейские шоу!).

Тренинг для развития силы

Как только вы разовьете понимание механики удара и приличное мастерство удара против ударов пены по целям, следующим шагом будет переход к выполнению удара по более реалистичным целевым поверхностям. Стволы деревьев, столбы, массивные стены (НЕ гипсокартон) и тяжелые мешки — отличные мишени для развития силы каблука.

Вы не должны упускать из виду необходимость гибкости бедер и ног во время тренировки самообладания. сокуяку-кен. Напряженные мышцы бедер, бедер и ягодиц со значительной силой предотвратят защемление ног. Следовательно, любое растяжение, которое максимизирует вашу гибкость в этих областях, может только помочь увеличить количество энергии, генерируемой ударом ногой.

Наконец, помните, что вы тренируетесь для самообороны, и поэтому вы всегда должны быть осторожны, что вы делаете со своими частями тела. Безусловно, самая большая ошибка, которую я вижу в классе, — это беспорядочное использование рук и рук при ударах ногами.

Учтите, что ударник не будет стоять там, как мешок для копания. Если они заметят удар до того, как он приземлится, они, естественно, будут двигаться, чтобы его избежать. В это время вы будете наиболее уязвимы; во-первых, потому что вы вовлечены в процесс копания, а во-вторых, потому что стоите на одной ноге.

Старайтесь держать руки и плечи поднятыми во время копания, как для равновесия, так и для укрытия. Это позволит вам защитить себя и будет иметь возможность наносить удары руками, когда бьющая нога опускается на пол.

Файл сокуяку-кен Техника ниндзя также может выполняться со многих других направлений и углов, от сторон света спереди, сзади и сбоку до углов подъема и падения; а также из прыжков и положений, в которых вы также находитесь на земле.

Это наиболее эффективно на средних и близких дистанциях, когда вы просто находитесь вне зоны досягаемости, чтобы выполнить удар коленом, и слишком близко, чтобы использовать вытянутую ногу. Нападающий, естественно, сосредоточится на ваших руках как на оружии, так как удар кажется невозможным. Вот где удар ногой сияет сам по себе, когда колено скользит в открытое пространство между телами и выполняет удар, которого атакующий не ожидает.


Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*